相信很多生完娃的媽媽們都遇到過同一個問題，那就是產后乳頭乳暈變黑變大 。那么為什么會變色呢?該如何拯救呢?
由于女人的胸部一直是個私密問題，很多人一直不好意思開口詢問 。覺得生完娃，自己就“毀容”了 。自己的男人是否會嫌棄呢?一天到晚的擔心著 。
很多女人都在吐槽壓力大啊 。
@蘭媽：每次喂奶都傷心欲絕，為什么這么難看，為什么乳頭乳暈這么黑，這么大!
@琪琪媽：我的還是粉色的，我妹的沒還結婚，沒生娃都比我的黑，哈哈 。
@小寶媽：我就沒粉過 ， 也不知道還能不能白過來，煩死了 。
@麗麗媽：我剛開始也很黑，寶寶吃吃就淡了 。
@豆豆媽：斷奶后就差不多和以前一樣了 。
@阿雅媽：我奶很少 ， 基本奶粉喂養 。變黑后很久都沒變過來-.-‖ 。
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看完這么多寶媽的抱怨，我們先來看看，為什么會變色?
乳頭乳暈變黑是孕期、產后非常正常的現象，它是由于激素增強等多方面原因導致的色素沉著 。一般情況，這種色素沉著會隨著時間的推移慢慢褪去，雖然難以回到孕前那種粉色 ， 但是會淡上很多 。
理論上，用母乳喂養，能加快色素的褪去，但是有一些寶媽由于自身的原因無法哺乳或者母乳過少，通過類似母乳的喂養方法也能加快褪去 。至于，如何用類似方法，這個各位寶媽可以問自家老公去了 。。。
另外，如果黑的太嚴重，聽說有的人整個乳房都變黑了 ， 這個只有去找醫生幫忙了 。
總的來說，變黑是不可抗拒的，寶媽們要保持一顆平常心，都是為了孩子 。至于老公，真的愛你的話 ， 是不會在意為他生兒育女妻子的一點點改變的 。
關于乳頭變黑就說這么多 ， 寶媽們應該把注意力放在如果給寶寶提供給好的哺乳上 。
首先，在產前要注意自己乳頭是否有凹陷 。
如果有凹陷，如何哺乳肯定會受到影響，寶寶很難將乳頭含?。?難以吸出 。所以 ， 要提早用手指按壓乳頭兩側，另一只手將乳頭輕輕往上提 。每天幾分鐘，每天堅持，會有改善效果 。
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其次，做好清潔工作 。
不能由于還沒到哺乳期就不注重乳房的清潔工作 。懷孕期間，用溫水沖洗干凈，去除乳頭表面的污垢 。
【產后乳頭乳暈變黑，寶媽該如何“拯救”？】 然后，適當的做些按摩 。
懷孕期間，每天給胸部做做按摩，有利用乳腺的發育 。
最后，孕期還是要堅持帶胸罩 。
很多女性懷孕后在家休養 ， 覺得帶胸罩麻煩而不帶，是不對的 。只有選擇大小合適的胸罩，才能支撐起越來越大的胸部，防止由于懷孕導致的乳房下垂 。
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